‌1. 穴位位置‌：耳穴「額點」位於耳垂正面，具體位置為：

在耳垂分區的「前額區」（通常對應耳垂中央偏上區域）。

部分定位法會以耳垂外側緣中點向內延伸的小範圍作為額點。

‌2. 功能與適應症‌

‌主要作用‌：緩解頭痛、前額脹痛、神經性頭痛、失眠、焦慮等。

‌中醫理論‌：調節頭面部氣血，疏通經絡，鎮靜安神。

‌現代應用‌：常用於輔助治療緊張性頭痛、注意力不集中、神經衰弱等。

‌3. 刺激方法‌

‌按壓‌：以手指或耳穴棒按壓，每次1-2分鐘，每日2-3次。

‌耳針/耳貼‌：使用磁珠或王不留行籽貼壓，定期按壓加強刺激。

‌電針‌：配合低頻電針儀刺激，適用於頑固性症狀。

‌4.注意事項‌

按壓時避免過度用力，以防耳部軟骨損傷。

耳貼需定期更換，避免皮膚過敏或感染。

孕婦、凝血功能異常者慎用。

‌5. 研究支持‌

臨床研究顯示，刺激耳穴額點可顯著降低緊張性頭痛發作頻率（參考《針灸研究雜誌》2021）。

動物實驗表明，該穴位刺激可能調節血清素水平，改善焦慮行為（《替代醫學期刊》2019）。